睡覺的重要性,射手女跟哪個星座最配

人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程，睡眠充足可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。好好睡覺對身體有什麼幫助？以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。重整身體的代謝狀態

日冷氣室外機放地上!網揭台灣做不到「1原因」

近期有網友發現，在日本有許多冷氣的室外機都安裝在地板上，甚至是小公寓也直接放在地上，但反觀台灣卻沒有人會這樣做，讓他不禁好奇這種工 ...

天格とは？姓名判断で占う1画から55画の天格の意味と大吉・大凶

姓名判断では、苗字（姓）の合計画数の「天格」、名前の合計画数の「地格」、苗字（姓）の一番下と名前の一番上の画数を足した「人格」、苗字（姓）と名前の画数の合計数である「総格」、総画から人格を引いた「外格」といった、それぞれの画数が持つ意味から占っていきます。

風水師教你：魚缸放哪比較好？風水魚方位建議分享

在風水佈局中，魚缸的放置位置至關重要。你或許曾困惑過，魚缸應該放在哪個位置才最為合適？根據風水師的建議，魚缸放置的位置不僅關乎財運和事業成功，還涉及五行相生相剋的結構。若想瞭解如何巧妙放置魚缸，讓風水為您的家居或辦公空間帶來好運，讓我們一起深入探討風水魚缸的最佳 ...

臉上長出來的只是痣？醫教你分辨三大皮膚癌臉上黑斑有這些症狀快就醫

別以為臉上的痣只是普通的黑色素沉澱，有可能是隱藏的皮膚癌警訊! 醫師指出，生活中有常見的 3 種皮膚癌都與紫外線曝曬都有關係，好好注重防曬，當臉上的黑斑有潰爛、出血、面積擴大、腫塊增長時要迅速就醫。皮膚癌初期沒症狀是隱藏致命危機皮膚科醫師陳昱璁指出，皮膚癌在初期不痛不癢，是常被忽視的致命危機，而皮膚表皮從上而下為角質層、鱗狀細胞層與基底細胞層，而常見的皮膚癌就是基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素細胞瘤，其中以基底細胞癌最為常見約占 7 成。看更多：防曬不只防曬黑，更防曬老、皮膚癌! 防曬係數越高越好？這些部位是防曬死角別忽略認識三大皮膚癌陳昱璁表示，常見的皮膚癌通常分為 3 種： 1. 基底細胞癌